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清远市（清城、清新）
宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、🚸当阳市、🕔五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、💀市辖区）
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焦作市（解放、中站、马村、山阳）
娄底市（娄星）
鞍山市：🆘铁东区、铁西区、😺立山区、🥞千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：⚜️东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、🤛丰南区、遵化市、⚱️迁安市、🦠️开平区、唐海县、🛐滦南县、⛎乐亭县、滦州市、玉田县、🐁迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🐉海门区，😿海安市。）
厦门市（思明、海沧、👆湖里、🐡集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、♊️永顺县、☪️泸溪县、♒️保靖县、✝️吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、☢️江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、🕒虹桥管理区、🐏琴湖管理区、😬兴福管理区、谢桥管理区、🍹大义管理区、🌟莫城管理区。）宿迁(宿豫区、♉️宿城区、👹湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、🦑荆州）
三亚市（淮北、❔吉阳、天涯、崖州）
廊坊市（安次、广阳）
无锡市魅力黄色视频掀起热议风暴，独特视角解读震撼人心的画面！电话-400各市区电话（梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山）
宜春市（袁州）
六安市（日照安、⚔️裕安、叶集）
锦州市（凌海市、✊义县、🙃黑山县、🐦凌河区、💣市辖区、古塔区、🍝北镇市、🛐太和区）
银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🦠贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、🐙白河县、🐏汉阴县、岚皋县、🥤石泉县、🗡市辖区、紫阳县、☪️汉滨区、🍯旬阳县、镇坪县、♑️平利县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、🆑猇亭区、⚾️夷陵区、🥪远安县、🎱兴山县、秭归县、😩长阳土家族自治县、😲五峰土家族自治县、🍮宜都市、当阳市、🥫枝江市、😴虎亭区）
白山市：浑江区、🍳江源区。
赣州市（南康区、🈯️章贡区、🛐赣县区、❗️信丰县、大余县、上犹县、🎽崇义县、安远县、🐷龙南县、⛎定南县、全南县、宁都县、😗于都县、兴国县、🌼会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
杭州市（临安、🤚上城、下城、⚜️江干、拱野、🐲西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、😢揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、🕧贵溪市、🙃月湖区）
邯郸市（邯山、🍉丛台、🥭复兴、😃峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🧑乌拉特后旗、乌拉特前旗、🕝市辖区、🥘临河区、🦠五原县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、🕞远安县、兴山县、秭归县、‼️长阳土家族自治县、❣️五峰土家族自治县、🕡宜都市、🍾当阳市、枝江市、虎亭区）
襄阳市（樊城区、襄州区、老河口市、📴宜城市、南漳县、谷城县、保康县、🈶枣阳市、定南县、🈺随州市、白浪镇、城关镇、👊赵家镇、东津镇、堰头镇）
湖州市（南湖、秀洲）
马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、🦢新河县、🔱宁晋县、南宫市、🕢内丘县、清河县、🍫巨鹿县、😟临城县、🍰隆尧县、🖐南和县、威县、桥东区、邢台县、🍘市辖区、平乡县、桥西区、🕉广宗县、沙河市）
银川市（永宁县、😛兴庆区、🤟西夏区、🤚金凤区、贺兰县、🎾灵武市、市辖区）
遵义市（汇川区、红花岗区、遵义县、🏸桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、🤫务川县、🍓凤冈县、🎍湄潭县、余庆县、习水县、🥜赤水市、🍉仁怀市、土家族苗族自治县、⚾️铜仁市、😽松桃苗族自治县、万山区、黔西县）
襄阳市（襄城、🕒樊城、✳️襄州）
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桂林市（象山区、叠彩区、🚯七星区、🐚️临桂区、阳朔县、😃灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、♑️资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
重庆市（绵阳、🍀涪陵、渝中、💔大渡口、🦌️江北、♐️沙坪坝、😒️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
鞍山市（铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、😐铁东区、🐡市辖区、🌒千山区）
蚌埠市（五河县、😄️固镇县、🕒市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区）
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南昌市（青山湖区、♉️️红谷滩新区、🐑东湖区、西湖区、🦒青山湖区、🕒南昌县、进贤县、🍪安义县、湾里区、🥮地藏寺镇、🐕瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、😘青云谱区、🚱望城坡镇）
宁波市（海曙、♓️️江东、🥯江北、🥛北仑、👹镇海）
甘肃省兰州市（城关区、🚫七里河区、西固区、🌸安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🥢雁滩区）
抚顺市：🉐顺城区、新抚区、💘东洲区、望花区。
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太仓市(城厢镇、金浪镇、⛈沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、😏点军、猇亭、🤢️夷陵）
铁岭市：😔银州区、💢清河区。
贵州省安顺市（西秀区、🥯平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、♻️关岭布依族苗族自治县、😫紫云苗族布依族自治县、🎣安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、❔东洲区、😛望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、🕷历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、☸️金湾区、🏐横琴新区、万山区、🥧珠海高新区、🦅唐家湾镇、🙄三灶镇、白石镇、🌛前山镇、🥯南屏镇、🥗珠海港镇、金鼎镇）
铁岭市：🈸银州区、清河区。
南昌市（东湖区、😯西湖区、😂青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、♍️安义县、进贤县、🌳️湾里区、🐝昌北区）
南投县（信义乡、🈶竹山镇、🍉中寮乡、🥠水里乡、💢草屯镇、🥬仁爱乡、名间乡、🐡埔里镇、❔鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、🐈集集镇、南投市）
榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、🦀桃江县、🤝市辖区、😩沅江市、赫山区、安化县）
南昌市（东湖区、西湖区、❌青山湖区、红谷滩新区、南昌县、🤞安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、⛳️赣江新区、青云谱区、🤤浔阳区）
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本溪市：平山区、明山区、🕧溪湖区、南芬区。
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鹤壁市（淇县、🈸鹤山区、🍉浚县、山城区、市辖区、淇滨区）
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贵州省安顺市（西秀区、平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、☕️关岭布依族苗族自治县、⛅️紫云苗族布依族自治县、安顺市、💙开阳县）
九江市（莲溪、🌿浔阳）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、👈西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
东莞市（莞城、🐆南城、🤘万江、东城,石碣、🤕石龙、🦏茶山、😝石排、♑️企石、横沥、桥头、谢岗、😓东坑、🤩常平、🌖寮步、🌒大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、🙄长安、♋️惠东、🐖厚街、🥀沙田、道窖、洪梅、⚔️麻涌、🤧中堂、🙊高步、😅樟木头、🖤大岭山、🦙望牛墩）
通辽市（科尔沁区、🤠扎鲁特旗、☹️开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🌕科尔沁左翼中旗、🥢库伦旗、科尔沁左翼后旗、🦆奈曼旗）
桂林市（秀峰区、💛️象山区、七星区、雁山区、💥临桂区、🕖阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🏸荔浦市、灵川县、全州县、😗永福县、✡️龙胜各族自治县、⚜️恭城瑶族自治县）：🍕
嘉兴市（海宁市、🐯市辖区、🕛秀洲区、🈴平湖市、🥟桐乡市、南湖区、☦️嘉善县、海盐县）
常熟市（方塔管理区、😰虹桥管理区、琴湖管理区、💪兴福管理区、谢桥管理区、大义管理区、莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🍷宿城区、🥝湖滨新区、洋河新区。)
台州市（椒江、🥐黄岩、😣️路桥）
泰州市（海陵区、☘️高港区、姜堰区、兴化市、🍚泰兴市、🍮靖江市、👵扬中市、丹阳市、泰州市区、姜堰区、🍅️海安镇、周庄镇、👩东进镇、世伦镇、💚青龙镇、杨湾镇、🎣️马桥镇）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、🚯️西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
雅安市（汉源县、市辖区、☕️名山区、🍜石棉县、🎂荥经县、宝兴县、天全县、🍘芦山县、😪雨城区）
南充市（顺庆区、🅰️高坪区、🐑嘉陵区、✡️南部县、🤯营山县、蓬安县、🦠仪陇县、🌏西充县、🐫阆中市、抚顺县、阆中市、🥛南充高新区）
郴州市（宜章县、☘️嘉禾县、🤫永兴县、🦗汝城县、市辖区、桂东县、北湖区、桂阳县、苏仙区、👍临武县、安仁县、资兴市）
山南市（错那县、琼结县、🌿洛扎县、😻贡嘎县、✊️桑日县、⚔️曲松县、💔浪卡子县、🕘市辖区、隆子县、🦢加查县、🍶扎囊县、乃东区、措美县）
南昌市（青山湖区、红谷滩新区、东湖区、🦌西湖区、青山湖区、南昌县、进贤县、安义县、🅱️湾里区、🕠地藏寺镇、瑶湖镇、🛡铜鼓县、🙌昌北区、青云谱区、望城坡镇）
株洲市（荷塘、芦淞、石峰、🤪天元）
辽阳市（文圣区、♒️宏伟区、☦️弓长岭区、太子河区、✝️灯塔市、🥛️辽阳县、白塔区、广德镇、双台镇、桥头镇、长春镇、🔆合德镇、🥐兴隆镇、安平镇、辛寨镇、😵黄土岭镇）
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玉溪市（澄江县、👨江川县、易门县、华宁县、新平彝族傣族自治县、♨️元江哈尼族彝族傣族自治县、🎍通海县、抚仙湖镇、红塔区、💛龙潭街道、南北街道、白石街道）
三明市（梅列、🙊三元）
柳州市（柳北区、柳南区、柳江县、柳城县、👆️鹿寨县、融安县、😠融水苗族自治县、三江侗族自治县、城中区、鱼峰区、柳东新区、柳市镇）
保定市（莲池、竞秀）
德州市（陵城区、乐陵市、宁津县、庆云县、🐼️临邑县、🥍平原县、✍️武城县、夏津县、禹城市、德城区、🙊禹城市、👉齐河县、☦️开封县、双汇镇、🦒东风镇、商丘市、阳谷县、🦈共青城市、城南新区）
昆山市（昆山开发、高新、🍊综合保税）
许昌市（魏都）
济南市（历下、市中、☁️槐荫、🦁️天桥、💹历城、长清）
安康市（宁陕县、💗白河县、汉阴县、🐍️岚皋县、石泉县、市辖区、紫阳县、🤡汉滨区、🔯️旬阳县、镇坪县、平利县）
常州市（天宁、💪钟楼、新北、武进、日照坛）
郑州市（中原、二七、管城、日照水、🖕上街、惠济）
中卫市（沙坡头区、海原县、中宁县、🥮市辖区）
金华市（武义县、东阳市、磐安县、浦江县、🍰兰溪市、🍼永康市、婺城区、义乌市、😐市辖区、金东区）
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中新网湖南韶山5月12日电 (记者 孙自法)面对突发地震灾害时，社会公众该如何应对？需要掌握哪些防震减灾的基本知识和行为技能？
2025年5月12日是中国第17个全国防灾减灾日，中国地震局当天在湖南韶山举办全国第二届防震减灾科普主场活动，正式发布共18条规范内容的《防震减灾基本知识与技能大纲及释义》(简称“防震减灾18条”)，可助力提升公众防震减灾意识与应急避险能力，并为防震减灾科普宣传提供依据。
5月12日，在湖南韶山举办的全国第二届防震减灾科普主场活动上，中国地震局正式发布共18条规范内容的《防震减灾基本知识与技能大纲及释义》(简称“防震减灾18条”)。中新网记者 孙自法 摄
这是全国层面首次编制的防震减灾基本知识与行为技能规范，包括基本知识和理念、基本行为和技能各9条，旨在进一步提升全社会防震减灾能力，减轻地震灾害风险，保护人民生命财产安全，保障经济社会可持续发展。
“防震减灾18条”强调，尽管地震发生不可避免，但科学认识地震致灾规律，采取科学合理的防御和应急避险措施可以有效减轻地震灾害风险，减少地震灾害损失；防震减灾既是政府的责任，更需要社会和公众的积极参与。
基本知识和理念：防震减灾重点在防
——地震是一种自然现象，地震发生不可避免，地震灾害可以减轻。
——地震活动有明显的空间分布规律，绝大多数破坏性地震发生在活动断层上。
——当较大地震发生在附近时，人们通常先感到明显的上下颠簸，数秒到十余秒后会经历更为强烈的震动或摇晃。
——破坏性地震会直接毁坏房屋设施和自然环境，并可能引发火灾、水灾、滑坡、泥石流、地面塌陷等次生灾害，造成人员伤亡和经济损失。
——震级衡量地震大小，地震烈度衡量不同地点受到地震影响的程度。一般来说，同一场地震，距离发生地震的断层越近的地方烈度越大。
——地震预测还是世界科学难题，尚处于研究探索阶段。国家对地震预报意见实行统一发布制度。
5月12日，在湖南韶山举办的全国第二届防震减灾科普主场活动上，中国地震局正式发布共18条规范内容的《防震减灾基本知识与技能大纲及释义》(简称“防震减灾18条”)。中新网记者 孙自法 摄
——地震预警是破坏性地震发生后发出的紧急警报，能给破坏性地震波尚未到达地区提供数秒至数十秒的提前应对时间。地震预警有盲区，并且存在误报和漏报风险。
——减轻地震灾害，重在防御。城乡建设需要科学选址并做好抗震设防，社会和公众需要做好应急准备。
——中国地震多、强度大、分布广、灾害重，防震减灾与每个人密切相关，需要人人参与。
基本行为和技能：学习知识养成习惯
——主动学习防震减灾知识，积极参与地震应急疏散演练。中小学校是地震安全教育的主要阵地。
——会通过APP、微信小程序等方式获取地震预警等地震信息服务，能够识别红、橙、黄、蓝四个地震预警级别。
红、橙、黄、蓝四个地震预警级别。中国地震局 供图
——能够识别并且不传播地震谣言。个人如果怀疑某种现象可能与地震有关，可咨询当地地震部门。
——关注生活工作场所房屋设施的抗震能力，必要时会检查和加固住房，消除围墙、吊顶等附属构件的灾害隐患。自建房屋设施时能够满足当地抗震设防要求。
——养成防震备灾习惯，准备地震应急包，合理放置家具、电器和高大物品，熟悉周边避难场所分布和疏散路线，制定家庭应急避险计划并开展演练。
——遭遇地震时，能够因地制宜采取伏地、遮挡、手抓牢，强烈震动结束后移动到安全位置等合理可行的避险措施。在公共场所要听从现场应急指挥。
——若被困地震废墟，能够合理呼救，注意保存体力，耐心等待救援，根据所处环境和条件积极自救，尽可能摆脱埋压状态。
——在地震现场，保证自身安全的前提下科学救助受困人员，懂得防范余震带来的危险。
——在灾区，能够服从救灾现场指挥和安排，遵守临时安置的各项要求，通过多种方式缓解心理压力。(完)
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